精子质量怎么算合格（精子活力怎么算）
那么精子质量多少才算合格，有很多人都想判断自己精子的质量，其实在家里就可以进行精子质量的判断，一般都会通过颜色或者是精子的数量来判断精子的数量，也是判断精子质量标准的一个重要参数，那么精子怎样算质量好？
蹄筋是含精氨酸的食物1、精子总活力，顾名思义就是要调查每次**当中有活力的精子或者是质量较高的精子，它的比例能够占到总**量的百分比为多少，这对于判断,性生育障碍类的疾病是具有参考性意义的，如果,性单次**当中精子总活率较低，是很难让女方怀孕的。
2、按照正常化的比例来看单次,性**中的精子总活力应该至少要达到60%以上。只有达到80%左右的值，才能让怀孕的过程变得轻松和命中率较高，如果达到60%以上，代表需要花一定的功夫也能够备孕成功，但如果低于60%，想要成功怀孕难度率就大大增加，必须依靠药物调节或生活调节来改善。
3、,性精子的存活率较低，是不可以放任不管的，需要根据自己的精子总活力的数值，按照医生的建议定期服药和复查才行，切忌不可讳疾忌医。
4、食用高蛋白的食物除了药物干预治疗之外，要建议,性朋友们从自己的身体健康习惯增强精子的总活力，很多,性因为应酬和工作的关系，不爱运动，要知道只有增强**锻炼，身体的整体运动率才会增加，精子的成活率也会大大的提升，在生活习惯方面也需要戒烟戒酒、戒熬夜，尽量健康的作息习惯，才会让身体各个机能健康运转。
5、食用含精氨酸的食物蛋白质是形成**的主要原材料，含优质蛋白质的食物有蛋清、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾等。
精子质量不合格怎么办
1、这一观点的正确性，在其他国家同样得到有力的验证。
2、**是人体器官中对辐射较为敏感的器官之一。
3、滴滴涕、聚氯联苯、五氯酚、六六六、工业废水废气等，对**都会产生不良的影响。
4、农民长期接触农药或被农药污染的农作物，其精子尾部常常变得粗细不均、卷曲、膜损伤，较终失去活力。
5、低剂量的辐射也足使精子质量显著下降而丧失生育能力，甚至可造成暂时性无精子。
6、**浴、过热水泡澡、高温作业、长久穿着紧身衣裤等，凡是致使**温度上升的因素，显然都是有害的。
7、热辐射热辐射也是造成精子质量下降的重要因素和常见原因。
8、据**，每天如果吸烟30支以上，其精子的存活率仅为49%左右，受孕率为正常,性的一半。
9、一些食品添加剂，如色素、防腐剂、香料等，对生殖功能也是不利因素。
10、**产生精子过程中的适宜温度是35.5～36℃。
11、临床上经常可以见到这些病人的精子畸形多、活动能力差、数量不足。
精子怎么样算质量好
1、精子存活条件对温度要求很严格，只有低于体温**内温度一般低于人体平均温度才能够存活。温度要求是34℃～35℃左右，但是一般精子在体外成活的时间非常的短的。另外,性**的PH值为7.2-8.对**PH值有缓冲作用，可以保护精子，PH值在7.2-8.4之间的环境比较适合精子存活。
2、标本采集前应禁欲至少48小时，但不超过7天。为减少**分析结果的波动，禁欲的天数应尽可能恒定。每一份**分析报告都应写明：病人姓名、禁欲时间长期禁欲影响精子质量、标本采集的日期和时间、标本采集是否完整以及标本从采集到分析的时间间隔等。一般来说仅有1-2个精子有幸能与**结合，其余的精子则在24-36个小时内先后**。
3、初检者应做两次**分析，两次**采集的间隔应大于7天，但不能超过3周。如果两次的结果有明显的差异，应再取标本进行第三次分析。
4、标本的采集,在实验室附近的取精室内单独进行。否则，应在采集后1小时内送到实验室。
5、,用**的方法取**，收集**要用对精子无毒性作用的广口玻璃或塑料容器中。温度应保持在2040℃，以避免降低精子活力。如果要做微生物学方面的检查，病人应先排尿并洗净双手和**，用无菌容器收集。
精子质量不合格怎么治疗
1、同时，青壮年,性自身的不良生活习惯也是导致**质量变差、生育力下降的主要原因。
2、青壮年因为**旺盛，很容易不加节制地进行性行为，这会过度**生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为好。
3、为此，蔡敏提出几点建议，让,性保持“精力”。
4、赵然说，一个多月前在网上偶尔看到现在,性的生育力正在逐渐下降，许多青年,性也正在成为不育患者。
5、蔡敏说，电脑对身体会产生局部辐射影响**产生，特别忌讳把笔记本电脑放在身体上，上网2小时就应该休息一下。
6、当时正值市计生研究院,性生育力监测中心还有少量免费监测的名额，赵然等20名大学生为了鉴定自己到底“行不行”，便相约来到计生研究院进行监测。
7、特别是20-25岁的青壮年，往往以为自己还年轻有的是“本钱”而不注意保存“精力”，将来很可能发展成为不育患者。
8、研究证明，洋快餐中的雌激素是精子较怕的“杀手”，,性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
如果,性在生活中发现自己的生育能力出现了一些问题，就要及时前往医院进行精子方面的检查。有些,性在去医院进行精子质量的检查的时候，就发现自己的精子质量不合格，就想知道自己这种情况应该怎么进行调理。精子密度低怎么调理？精子质量不合格怎么办？
